Thứ Ba, 29 tháng 11, 2016

làn da dầu lỗ chân lông to không chỉ làm cho gương mặt

làn da dầu lỗ chân lông to không chỉ làm cho gương mặt trở nên kém sắc mà còn thường ngày phải đối khuôn mặt có vấn đề mụn đủ thể loại: sợi bã nhờn, mụn đầu đen, mụn cám, mụn viêm… Vậy với với khuôn mặt đẹp mướt và khỏe mạnh khi sở hữu gương mặt nhờn?

Dưới đây là tất tần tật những vấn đề mà các cô nàng có khuôn mặt dầu lỗ chân lông rộng quan tâm như quan tâm khuôn mặt thế nào? thực hiện sao có với lớp nền tuyệt hảo?…

phương pháp quan tâm và khám bệnh mặt dầu lỗ chân lông thô


làm sạch gương mặt

thao tác đầu tiên trong thứ tự làm sạch mỗi ngày chính là tẩy trang với loại bỏ gần như lớp hỗn hợp chống nắng, đồ trang điểm … Đừng quên tẩy làn da chết 2 – 3 lần mỗi tuần để da được thực hiện sạch sâu, giúp lỗ chân lông thông thoáng, mịn màng và tiếp thu tốt hơn hoạt chất trong các dược liệu quan tâm da .

mặt khác , không thể thiếu được thao tác rửa làn da đều đặn hai lần mỗi Trước kia khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy cùng lấy đi bụi bẩn, dầu nhờn trên mặt , giảm bớt sự tắc nghẽn nang lông thực hiện chúng ngày càng tăng kích cỡ. Đối có sữa rửa khuôn mặt hàng ngày, bạn Vì vậy chọn loại dành riêng cho da dầu lỗ chân lông to , nhất là những loại có chứa axit salicylic, benzoyl peroxide. Khi rửa da , ban đầu bạn Bởi thế rửa bằng nước ấm có sữa rửa làn da để lấy hết bụi bẩn. sau đó dùng nước lạnh rửa sau kết hợp với để lỗ chân lông se lại.

đem toner

với những người có gương mặt dầu lỗ chân lông to , các loại toner sẽ phát huy tác dụng rõ rệt với cân xứng chuẩn mực pH dân gian cho khuôn mặt , suy giảm nhờn và làm khít chân lông. các bạn có thể áp dụng nước hoa hồng tự chiết xuất, bán sẵn, hoặc đơn giản hơn là lấy viên đá lạnh để massage nhẹ nhàng, giúp da thư giãn, căng mịn và giảm sút kích thước lỗ chân lông.

ứng dụng làn da nạ làm khít chân lông

từ 2-3 lần mỗi tuần, các bạn Bởi thế đắp mặt nạ có dưỡng da và làm khít chân lông tác dụng . tiện dụng nhất chính là thực hiện bước này theo lịch tẩy khuôn mặt chết hàng tuần.
chúng ta có khả năng đem các loại gương mặt nạ hình dạng bùn khoáng, đất sét hoặc các loại làn da nạ dân gian như: lòng trắng trứng, khoai tây, cà chua… Chúng thật đều là những loại có khả năng Chữa khuôn mặt dầu và lỗ chân lông rộng rất hiệu quả.

dược liệu quan tâm da

thứ tự quan tâm làn da tiếp đến diễn khuôn mặt theo thứ tự các bạn thiết lập, hài hòa với yêu cầu của mỗi người (chuyên chăm sóc trắng da , Điều trị mụn hay ngăn lão hóa…). Hãy chú ý những dược liệu dưỡng cần phải ít chất thừa cân , kết cấu mỏng nhẹ và mang tính cấp ẩm đủ để hạn chế trường hợp làn da thiếu nước dẫn tới tiết nhờn Dư thừa .

pha chỉ số ăn hài hòa

chiết tách tiêu chuẩn ăn mỗi ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến trường hợp mặt dầu lỗ chân lông rộng . chúng ta nên tránh ăn quá nhiều đồ ăn chứa quá nhiều chất béo , dầu mỡ, đường và muối Bởi thế chúng kích thích tuyến dầu trong da làm ra ra thường xuyên hơn. Bởi vậy tăng cường protein, những loại thực phẩm giàu vitamin B2, rau xanh, trái cây và uống quá nhiều nước cùng làn da bạn được giải độc và hạn chế dầu nhờn.

Bảo vệ khuôn mặt khỏi ánh nắng mặt trời

tia uv tiến hành mất dần collagen, elastin và mất nước trong làn da , làm giãn các lỗ chân lông. Bởi vậy , trước khi tiếp xúc có ánh nắng , các bạn Bởi vậy bôi kem chống nắng bảo vệ da có uy tín SPF bằng 30+ trở lên.

giải pháp make up mặt dầu lỗ chân lông thô

.
Khi đạt được làn da dầu lỗ chân lông to , các bạn nên giảm thiểu việc make up và sử dụng các dược liệu dẫn tới bức bí lỗ chân lông. thế nhưng ví như đây là việc cần yếu , chúng ta cần chú ý những tình trạng sau:

– Luôn rửa sạch da trước khi make up,

– bạn không nên đánh kém lót khi trang điểm ,

– Chọn những dược liệu dành riêng cho loại khuôn mặt này,

– Ưu tiên sử dụng hỗn hợp kem nền mảnh mai mịn, phấn phủ kềm dầu và lâu trôi,

– Luôn mạng thêm giấy thấm dầu bên mình với xử lý nhẹ nhàng khi mặt bị nhờn.

Tất tần tật bí quyết dành cho da dầu lỗ chân lông

gương mặt dầu lỗ chân lông rộng không chỉ khiến cho gương mặt trở thành kém sắc mà còn quá nhiều phải đối da có Tình trạng mụn đủ thể loại: sợi bã nhờn, mụn đầu đen, mụn cám, mụn viêm… Vậy với với da đẹp mướt và khỏe mạnh khi sở hữu mặt nhờn?

Dưới đây là tất tần tật những vấn đề mà các cô nàng có da dầu lỗ chân lông rộng chăm sóc như quan tâm khuôn mặt thế nào? tiến hành sao kết hợp với có lớp nền tuyệt hảo?…

phương thức chăm sóc và điều trị khuôn mặt dầu lỗ chân lông rộng


thực hiện sạch khuôn mặt

bước trước nhất trong chu trình tiến hành sạch hàng ngày chính là tẩy trang với loại bỏ phần nhiều lớp hợp chất chống nắng, đồ make up… Đừng quên tẩy mặt chết hai – 3 lần mỗi tuần với mặt được thực hành sạch sâu, giúp lỗ chân lông thông thoáng, mịn màng và hấp thụ tối ưu dưỡng chất trong các dược liệu quan tâm khuôn mặt .

cùng lúc , không thể thiếu được thao tác rửa gương mặt Dư thừa 2 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau đó ngủ dậy với lấy đi bụi bẩn, dầu nhờn trên mặt, tránh sự tắc nghẽn nang lông làm chúng ngày càng tăng kích cỡ. Đối có sữa rửa gương mặt hàng ngày , các bạn do vậy chọn loại dành riêng cho da dầu lỗ chân lông thô, đặc biệt những loại với chứa axit salicylic, benzoyl peroxide. Khi rửa khuôn mặt , trước nhất chúng ta thế nên rửa bằng nước ấm có sữa rửa mặt với lấy hết bụi bẩn. sau đó mang nước lạnh rửa sau có với lỗ chân lông se lại.

sử dụng toner

với những người với mặt dầu lỗ chân lông thô , các loại toner sẽ phát huy hiệu quả rõ rệt để cân đối tiêu chuẩn pH thiên nhiên cho mặt , giảm thiểu nhờn và se khít lỗ chân lông . bạn có xác xuất đem nước hoa hồng tự tạo, bán sẵn, hoặc đơn giản hơn là lấy viên đá lạnh có massage nhẹ nhàng, giúp làn da thư giãn, căng mịn và giảm kích thước lỗ chân lông.

mang làn da nạ se khít lỗ chân lông

khoảng 2-3 lần mỗi tuần, các bạn Do vậy đắp mặt nạ để dưỡng khuôn mặt và se khít lỗ chân lông hiệu quả. tiện dụng nhất chính là thực hiện thao tác này theo lịch tẩy gương mặt chết hàng tuần.
chúng ta có xác xuất ứng dụng những loại mặt nạ dạng bùn khoáng, đất sét hoặc những loại gương mặt nạ dân gian như: lòng trắng trứng, khoai tây, cà chua… Chúng đều là các loại có xác xuất Điều trị da dầu và lỗ chân lông thô cực hiệu quả.

nguyên liệu chăm sóc làn da

quy trình chăm sóc làn da sau đó diễn khuôn mặt theo thứ tự chúng ta thiết lập, phù hợp với nhu cầu của mỗi người (chuyên quan tâm trắng mặt , Chữa mụn hay ngăn lão hóa…). Hãy lưu ý các sản phẩm dưỡng cần phải ít chất thừa cân, kết cấu mảnh mai nhẹ và mang tính cấp ẩm đủ với hạn chế vấn đề da thiếu nước gây ra tiết nhờn không ngừng .

chiết tách chuẩn mực ăn cân đối

chế tiêu chuẩn ăn mỗi ngày sẽ tác động rất lớn đến Tình trạng gương mặt dầu lỗ chân lông rộng . chúng ta vì thế hạn chế ăn đều đặn thức ăn chứa thường xuyên chất béo, dầu mỡ, đường và muối vì chúng kích ứng tuyến dầu trong gương mặt làm ra ra không ngừng hơn. do đó tăng cường protein, các loại thực phẩm giàu vitamin B2, rau xanh, trái cây và uống quá nhiều nước kết hợp với gương mặt chúng ta được giải độc và hạn chế dầu nhờn.

Bảo vệ khuôn mặt khỏi tia uv

tia uv thực hành mất dần collagen, elastin và mất nước trong khuôn mặt , tiến hành giãn những lỗ chân lông. Bởi vậy , trước khi đối diện với ánh nắng , các bạn Bởi thế bôi kem chống nắng bảo vệ khuôn mặt có mức độ SPF bằng 30+ trở lên.

kỹ thuật make up da dầu lỗ chân lông to

.
Khi đạt được làn da dầu lỗ chân lông thô , chúng ta Vì vậy đỡ việc trang điểm và áp dụng những dược liệu dẫn đến bức bí lỗ chân lông. nhưng với trường hợp đây là việc cần yếu , các bạn cần để ý những tình trạng sau:

– Luôn rửa sạch gương mặt trước khi trang điểm,

– không nên đánh kém lót khi trang điểm,

– Chọn những dược liệu dành riêng cho loại gương mặt này,

– Ưu tiên đem hỗn hợp nền mảnh mai mịn, phấn phủ kềm dầu và lâu trôi,

– Luôn mạng thêm giấy thấm dầu bên mình kết hợp với xử lý nhẹ nhàng khi khuôn mặt bị nhờn.

Thu Cúc có bấm mí babi eyes không?

Thu Cúc thân mến, mắt nhỏ đôi lúc làm em thấy tự ti. Em mới nghe nói đến dịch vụ bấm mí babi eyes nên quan tâm đến dịch vụ này. Chẳng biết Thu Cúc có bấm mí babi eyes không và chi phí cho dịch vụ này là bao nhiêu thưa bác sĩ? Em cảm ơn ạ.

(Lê Như Lan, Từ Liêm, Hà Nội )

thu-cuc-co-bam-mi-babi-eyes-khong

Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ bấm mí babi eyes và gửi câu hỏi về hòm thư tư vấn tại bệnh viện Thu Cúc. Chúng tôi xin giải đáp thắc mắc Thu Cúc có bấm mí babi eyes không và chi phí dịch vụ này là bao nhiêu của bạn như sau:

Đối với đôi mắt nhỏ thì phương pháp bấm mí được coi là cách giúp bạn sở hữu đôi mắt to tròn, nếp mí rõ ràng. Do vậy, có thể coi bấm mí là phương cách để bạn có đôi mắt đẹp được thuận lợi nhất. Và, bạn muốn thực hiện bấm mí babi eyes thì tại Thu Cúc có dịch vụ này.

Thực hiện bấm mí babi eyes, bác sĩ sẽ tiến hành bằng cách xác định điểm luồn chỉ, rồi đưa sợi chỉ luồn xuống xuyên hẳn qua sụn mí mắt trên. Từ đó, bác sĩ sẽ cố định chắc chắn với lớp da mi để tạo nếp mí sâu hơn, rõ ràng hơn, cho nếp mí tồn tại chỉ sau 1 lần duy nhất. Cùng đôi bàn tay khéo léo, các thao tác được thực hiện một cách chính xác, nhẹ nhàng nên bạn sẽ an tâm được sử dụng dịch vụ đảm bảo an toàn cho cơ thể và đáp ứng về hiệu quả thẩm mỹ. Các bước tiến hành theo quy trình khoa học, các bước bài bản với máy móc công nghệ hiện đại nên bạn sẽ được làm đẹp với độ an toàn cao nhất. Sau khi bấm mí babi eyes, bạn chăm sóc cơ thể theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ được sở hữu đôi mắt to, đẹp nhất. Chi phí để thực hiện bấm mí babi eyes là 8 triệu VNĐ.

thu-cuc-co-bam-mi-babi-eyes-khong1

Trên đây, chúng tôi đã đưa ra các thông tin giải đáp cho bạn thắc mắc về Thu Cúc có bấm mí babi eyes không và chi phí cho dịch vụ này là bao nhiêu. Nếu bạn còn thắc mắc về dịch vụ bấm mí babi eyes thì có thể đến trực tiếp số 286 Thụy Khuê-Tây Hồ-Hà Nội để được tư vấn kỹ hơn.

Thứ Hai, 28 tháng 11, 2016

Điểm tên 3 cách kẻ lông mày phù hợp với mọi khuôn mặt

Ngoài những công dụng sinh học thì lông mày còn mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao cho khuôn mặt của bạn. Nhiều khi đôi chân mày chính là điểm nhấn quan trọng và hiệu quả giúp khuôn mặt bạn thanh thoát, sang trọng hơn. 

Cách 1: Dùng màu mắt 

Cách này giúp bạn tiết kiệm được tiền mua chì và màu chân mày rất tự nhiên. Bạn cũng có thể thử qua nhiều màu lông mày bằng nhiều màu phấn mắt.

3 cach ke long may phu hop voi moi kieu khuon mat - 1

Khi kẻ lông mày, bạn đừng bao giờ quên 3 đường thẳng này nhé. Đảm bảo chúng thẳng hàng nhau nghĩa là bạn đã có đôi lông mày đạt chuẩn.

3 cach ke long may phu hop voi moi kieu khuon mat - 2

Đường thẳng thứ nhất đi qua đầu lông mày, góc mắt trong (gần sống mũi) và cánh mũi

Cách 2: Dùng chì kẻ lông mày

Đây là cách tiện lợi nhất và cũng là cách phổ biến, được hầu hết chị em lựa chọn.

3 cach ke long may phu hop voi moi kieu khuon mat - 10

Đầu tiên, tận dụng đầu chổi để chải và định hình lại hình dáng lông mày.

3 cach ke long may phu hop voi moi kieu khuon mat - 11

Sau đó bạn dùng chì kẻ lông mày theo hình dạng đã được định hình trước. Lưu ý nhẹ tay và kẻ nhạt ở phần đầu lông mày, đậm dần về đuôi cho đôi lông mày tự nhiên nhất có thể.

Cách 3: Dùng gel kẻ lông mày

Cách này mất thời gian hơn hai cách trên. Nhưng bù lại, nó có thể mang đến cho bạn đôi lông mày tự nhiên, rõ từng sợi lông mày luôn mà không bị bết.

3 cach ke long may phu hop voi moi kieu khuon mat - 13

Đầu tiên, dùng cọ kẻ mắt nét mảnh để lấy gel vào cọ

3 cach ke long may phu hop voi moi kieu khuon mat - 14

Sau đó dặm lên lông mày một cách nhẹ nhàng. Cọ mảnh giúp lông mày rõ từng sợi chứ không bị bết.

Chủ Nhật, 27 tháng 11, 2016

Các loại thực phẩm tăng cường giúp mắt bạn khỏe đẹp

Muốn có đôi mắt khỏe đẹp, bên cạnh việc giữ gìn, chăm sóc mắt, bạn cần tăng cường thêm các loại thực phẩm để đôi mắt luôn trẻ đẹp, khỏe mạnh và rạng rỡ nhé.

cac-loai-thuc-pham-tang-cuong-giup-mat-ban-khoe-dep

Rau lá xanh

Những loại rau xanh này chứa nhiều lutein và zeaxanthin, các chất chống oxy hóa và theo các nghiên cứu cho thấy, chúng giúp giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thế ở mắt.

cac-loai-thuc-pham-tang-cuong-giup-mat-ban-khoe-dep1

Hạnh nhân

Vốn rất giàu vitamin E, loại thực phẩm này đã được các nghiên cứu chứng minh có tác dụng làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng. Chỉ một nắm hạnh nhân cũng đã cung cấp cho bạn một nửa lượng vitamin E cần thiết cho mỗi ngày.

Cà rốt

Rau củ quả có màu cam như cà rốt chứa rất nhiều beta-caroten và chất chống ôxy hóa, giúp chống lại các bệnh thoái hóa mắt như đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc. Cà rốt giúp giác mạc khỏe mạnh và ngăn ngừa quáng gà. Nếu bạn không thích ăn sống cà rốt vì quá cứng thì có thể ép lấy nước uống.

cac-loai-thuc-pham-tang-cuong-giup-mat-ban-khoe-dep2

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều vitamin A rất tốt cho đôi mắt, cải thiện thị lực. Vitamin A có lợi cho người bị đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và tăng nhãn áp. Khoai lang rất giàu kali, chất xơ và beta carotene có tác dụng ngăn chặn nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus.

Dâu tây

Loại trái này chứa một lượng cao vitamin C giúp bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh và kháng viêm tốt. Chất chống oxy hóa có trong dâu tây giúp ngăn ngừa sự khô mắt, thoái hóa điểm vàng cũng như các khuyết tật thị giác. Nên tăng khẩu phần ăn có dâu tây để làm giảm nguy cơ khuyết tật mắt liên quan với tuổi tác.

cac-loai-thuc-pham-tang-cuong-giup-mat-ban-khoe-dep3

Bông cải xanh

Loại trái này chứa một lượng cao vitamin C giúp bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh và kháng viêm tốt. Chất chống oxy hóa có trong dâu tây giúp ngăn ngừa sự khô mắt, thoái hóa điểm vàng cũng như các khuyết tật thị giác. Nên tăng khẩu phần ăn có dâu tây để làm giảm nguy cơ khuyết tật mắt liên quan với tuổi tác.

Thứ Sáu, 25 tháng 11, 2016

Mẹo nhỏ giúp nàng chăm sóc mắt cận đúng cách

Đôi mắt cận khiến tầm nhìn của bạn bị hạn chế và ảnh hưởng đến thẩm mỹ của đôi mắt. Để đôi mắt cận khỏe đẹp, bạn chỉ cần một vài mẹo nhỏ chăm sóc cho đôi mắt cận trong bài viết dưới đây.

meo-nho-giup-nang-cham-soc-mat-can-dung-cach

Vệ sinh thị giác

Bạn cần có chế độ vệ sinh thị giác khoa học. Học cách chăm sóc mắt cận đúng cách, bạn cần bố trí hợp lý giữa thời gian học, xem sách báo với thời gian hoạt đội ngoài trời. Bạn cũng cần tập thói quen nhìn xa 15 phút mỗi ngày. Giờ ra chơi nên chơi ở những nơi thoáng rộng, để mắt nghỉ ngơi và thường xuyên massage quanh mắt giúp thư giãn và điều tiết đôi mắt.

meo-nho-giup-nang-cham-soc-mat-can-dung-cach1

Chế độ dinh dưỡng

Bạn cũng nên ăn uống đủ chất, cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất đầy đủ như rau, củ, quả, đặc biệt là các loại rau củ màu xanh thẫm hoặc màu đỏ. Các loại thịt, cá, trứng, sữa sẽ giúp bạn tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể, bảo vệ mắt. Bạn cũng có thể uống thuốc bổ mắt và cung cấp các thực phẩm chức năng, chống thoái hóa cho các thành phần của mắt.

Đeo kính

Khi bị cận, trước hết bạn cần đeo kính cận đúng số để có thị lực tốt nhất và thị giác phát triển hoàn thiện. Đeo kính giúp bạn nhìn rõ hơn và tiếp nhận các thông tin xung quanh một cách chính xác, tận hưởng một cuộc sống năng động, đầy màu sắc.

meo-nho-giup-nang-cham-soc-mat-can-dung-cach2

Một số cách khác

  • Đặt góc học tập tại nơi có ánh sáng vừa đủ để mắt khoogn bị mỏi và bạn cũng có không gian thư giãn ngay trước mặt.
  • Lúc đọc sách, bạn nên giữ khoảng cách vừa phải, không nên đọc sách khi đang nằm, ăn, hoặc xem tivi,…
  • Không tiếp xúc với máy tính liên tục trong 2 giờ và dành thời gian nghỉ ngời cho đôi mắt trước khi làm việc.
  • Hạn chế dùng kính áp tròng, chỉ dùng khi thực sự cần thiết. Nếu có triệu chứng đau, ngứa vùng mắt bạn không nên dụi mắt mà nhỏ mắt luôn nhé.

Thứ Tư, 23 tháng 11, 2016

Bí quyết vàng giúp bạn dưỡng mắt đẹp đơn giản

Dưỡng da vùng mắt đúng cách không những giúp bạn có đôi mắt khỏe mà còn đẹp. Bởi vậy, bạn hãy bỏ túi bí quyết vàng dưỡng đôi mắt khỏe đẹp đơn giản này để có kết quả làm đẹp thực sự như ý nhé.

bi-quyet-vang-giup-ban-duong-mat-dep-don-gian

Chườm túi trà

Dùng túi trà xanh có thể giúp bạn làm giảm các vòng tròn bọng mắt. Bạn hãy giữ túi trong tủ lạnh đến khi túi trà xanh lạnh, đặt chúng vào đôi mắt của bạn khoảng 15 phút. Thường xuyên thực hiện sẽ giúp bạn giảm bọng mắt và quầng đen xung quanh vùng mắt.

bi-quyet-vang-giup-ban-duong-mat-dep-don-gian1

Rửa mặt bằng nước lạnh

Chính việc rửa mặt bằng nước lạnh thường xuyên sẽ giúp da mắt cũng như các vùng da khác trên gương mặt không bị khô da, rát da và chống lão hóa. Bạn hãy vỗ nước đều đều, nhẹ nhẹ lên gương mặt, tập trung vào điểm mắt. Đây cũng là một phương pháp massage tuyệt vời lại đơn giản cho mắt.

Chườm đá lạnh vùng mắt

Đá lạnh có công dụng làm săn chắc da hiệu quả bởi vậy đây cũng là một trong những vũ khí giúp bạn xóa tan các nhược điểm về da ở vùng mắt và mang đến một đôi mắt khỏe đẹp, săn chắc. Mỗi buổi sáng khi thức dậy, bạn chỉ cần lấy đá và thoa nhẹ nhàng lên vùng mắt của mình trong khoảng 10 phút. Chắc chắn sau khi thực hiện bạn sẽ thấy đôi mắt của mình được thư giãn hơn và tràn đầy sức sống.

bi-quyet-vang-giup-ban-duong-mat-dep-don-gian2

Dưỡng ẩm vùng mắt

Nhiều chị em thường có thói quen đó là chỉ chăm sóc da mặt mà không để ý đến việc chăm sóc, thoa kem dưỡng cho da vùng mắt. Nhưng, đây là một suy nghĩ sai lầm bởi da vùng mắt rất là mỏng manh, nhạy cảm,… khi bị tác động của môi trường cũng như cách sinh hoạt không đúng cách có thể khiến làn da vùng này bị lão hóa sớm hơn, gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Bởi vậy, ngay từ bây giờ để có đôi mắt đẹp tự nhiên, tràn đầy sức sống bạn hãy tập cho mình thói quen chăm sóc và thoa dưỡng ẩm cho mắt 2 lần mỗi ngày để bảo vệ mắt.

Thứ Ba, 22 tháng 11, 2016

Bật mí cách trị tàn nhang nhanh và hiệu quả nhất

Tàn nhang dễ ngừa nhưng khó điều trị. Tuy nhiên việc điều trị nếu đi đúng hướng thì sẽ không khó để lấy lại làn da tươi trẻ không tỳ vết. thời gian trị tàn nhang là bao lâu

Tàn nhang là nỗi tự ti của nhiều chị em phụ nữ.

Nên trị tàn nhang càng sớm càng tốt

nam-da-768x512

Tuy là một khuyết tật nhỏ ngoài da, liên quan chủ yếu tới sự tăng trưởng sắc tố ở lớp đáy và lớp trung bì nhưng lại là nỗi kinh hoàng của nhiều chị em phụ nữ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự xuất hiện của tàn nhang là do các hắc tố melanin dưới da tích tụ quá mức ở lớp trung bì và hạ bì của da và rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và thường gặp ở những người có làn da trắng, mỏng, mịn. Nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, những đốm tàn nhang sẽ có xu hướng đậm màu và lan nhanh hơn. Vì vậy, vẫn nên điều trị tàn nhang càng sớm càng tốt để đạt hiệu quả thẩm mỹ tối ưu.

Trị tàn nhang – khó mà dễ

Có rất nhiều cách để điều trị tàn nhang như đắp mặt nạ thiên nhiên, bôi kem đặc trị nhưng chúng chỉ có tác dụng làm mờ tàn nhang tạm thời trong một thời gian ngắn và sẽ tiếp tục xuất hiện và lan rộng trên bề mặt da khi ngưng sử dụng.

Các phương pháp trị tàn nhang tự nhiên tại nhà không đem lại hiệu quả tối ưu và lâu dài.

trị tàn nhang trên mặt hiệu quả Thấu hiểu được nỗi tự ti của các chị em về những đốm tàn nhang, Thu Cúc Centers sớm ứng dụng công nghệ Laser YAG Q-Swiched trị tàn nhang mới và tiên tiến nhất hiện nay, đã được FDA kiểm định và chứng nhận lâm sàng để giúp các chị em làm đẹp a toàn và hiệu quả. Năng lượng Laser của công nghệ này được thiết lập với 2 bước sóng chính: 1064nm và 532nm, có khả năng tác động sâu, phá vỡ kết cấu các vết sắc tố thành các hạt nhỏ li ti và đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Nhờ đó các vết sắc tố sậm màu dưới da được xóa bỏ một cách tối ưu.

Bác sĩ tại Thu Cúc Facilities trực tiếp tiến hành điều trị nám, tàn nhang cho khách hàng bằng Máy Laser YAG Q-Swiched.

Điểm nổi bật của công nghệ này không chỉ là ở khả năng loại bỏ các vết nám, tàn nhang, xử lý các vết sắc tố dưới da… mà còn được đánh giá cao nhờ vào sự a toàn, không gây ảnh hưởng đến da và các khu vực xung quanh vùng điều trị. Với phương pháp này, trong suốt quá trình thực hiện, khách hàng không hề cảm thấy đau, bỏng rát feed khó chịu, làn da không bị tổn thương. Làn da sau điều trị trở nên đồng màu, tự nhiên, hạn chế khả năng tái phát nám và tàn nhang. vì sao có tàn nhang trên mặt

Làn da trắng sứ, mịn màng sau khi điều trị tàn nhang bằng công nghệ cao.

Là thương hiệu với hơn 2 thập niên xây dựng niềm tin và được hàng ngàn khách hàng tin chọn, Thu Cúc Facilities luôn cập nhật những công nghệ mới nhất trong chăm sóc và đặc trị các vấn đề về da nhằm mang lại cho khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời và nhanh chóng sở hữu làn da trắng sứ, mịn màng.

Top 4 cách trị tàn nhang tại nhà hiệu quả nhất

Nguyên liệu dễ kiếm, công thức đơn giản và kết quả điều trị đạt được nhanh chóng là các tiêu chí hàng đầu của những cách trị tàn nhang tại nhà hiệu quả được tổng hợp trong bài viết này. trị tàn nhang ở tphcm

Nếu đang phải đối mặt với những đốm hắc sắc tố trên da, bạn có thể chọn cho mình một trong các cách trị tàn nhang tại nhà dưới đây để nhanh chóng có được sự tự tin khoe mặt mộc đẹp không tỳ vết.

Trị tàn nhang tại nhà bằng chanh

Chanh tươi là một trong những nguyên liệu phổ biến được nhiều chị em ưa chuộng và đưa vào quy trình chăm sóc da của mình. Sử dụng nước chanh pha loãng để rửa mặt trong thời gian dài là 1 biện pháp đơn giản để trị tàn nhang tại nhà. Nhờ chất axit nhẹ có tính chất tẩy trắng da tự nhiên, sử dụng chanh để rửa mặt có thể làm mờ vết tàn nhang nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay sau khi thoa hoặc rửa nước chanh vì lúc này da khá mỏng yếu và dễ bị bắt nắng.

Trị tàn nhang tại nhà bằng nghệ

Nghệ chính là nguyên liệu hàng đầu để trị các vấn đề về sắc tố da, được không ít chị em đánh giá là cách trị tàn nhang tại nhà hiệu quả nhất từ thiên nhiên. Trong bột nghệ có chứa hoạt chất cucurmin, giúp làm giảm sắc tố trên da, tạo lớp bảo vệ chống lại các tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, áp dụng cách trị tàn nhang tại nhà bằng nghệ, các tế bào da còn được tái tạo hiệu quả, cho tàn nhang mờ đi nhanh chóng. trị tàn nhang ở tuổi 15

Bạn chỉ cần trộn tinh bột nghệ với sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều lên da. Để nguyên hỗn hợp trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước, áp dụng 2 lần/tuần bạn sẽ có làn da trắng mịn và không còn dấu vết tàn nhang.

Trị tàn nhang tại nhà bằng mật ong

Mật ong chứa hàng loạt dưỡng chất có tác dụng dưỡng da, làm sạch sâu và tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong, giúp mờ dần các hắc sắc tố. Khi kết hợp với chanh, hỗn hợp này sẽ giúp bạn trị tàn nhang một cách dễ dàng.

Cách trị tàn nhang hiệu quả tại nhà bằng mật ong: trộn đều 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất cùng với 1 thìa cà phê nước cốt chanh, sau đó đắp lên da đã được làm sạch. Knead nhẹ nhàng ở những vùng bị tàn nhang tấn công trong khoảng 5 phút rồi để nguyên thêm 15 – 20 phút nữa. Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước mát. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có hiệu quả trị tàn nhang tốt nhất. trị tàn nhang quanh mắt

Trị tàn nhang tại nhà bằng tinh dầu gấc

Không chỉ tốt cho sức khỏe, tinh dầu gấc còn có công dụng trị tàn nhang cực tốt. Đây cũng là nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên rất lành tính và phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Bạn chỉ cẩn cho tinh dầu gấc lên đầu các ngón tay, sau đó dùng tay knead nhẹ nhàng mặt trong khoảng 5 phút, đặc biệt là ở những phần bị tàn nhang. Để nguyên trên da, sau đó làm sạch với sữa rửa mặt và nước hơi ấm. Do tinh dầu gấc khá bám dính nên bạn cần làm sạch kỹ để tránh bị dầu sót lại khiến da bị mụn tấn công.

Lưu ý:

Tùy vào cơ địa và tình trạng làn da thực tế mà hiệu quả của những cách trị tàn nhang tại nhà sẽ khác nhau. Để đảm bảo a toàn, bạn nên thử trước lên vùng da cổ tay để xem có hợp không. Nếu có dấu hiệu da ngứa, rát, nổi mẩn… bạn nên bỏ qua phương pháp đó, kể cả khi có rất nhiều người đánh giá đó là cách trị tàn nhang hiệu quả nhất tại nhà.

Bí quyết giúp bạn sở hữu đôi mắt to đẹp, trẻ trung

Đôi mắt to đẹp, trẻ trung làm toát lên sự tươi trẻ trên gương mặt của bạn. Bởi vậy, chỉ với một vài bí quyết nho nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu đôi mắt to đẹp, trẻ trung trong một thời gian ngắn.

bi-quyet-giup-ban-so-huu-doi-mat-to-dep-tu-nhien

Bỏ quên vùng mắt sau khi tẩy trang

Khi tẩy trang vùng mắt, bạn nên dùng khăn lau mặt riêng, thường xuyên giặt sạch và sau một ngày làm việc nên rửa mặt sạch. Trường hợp cần thiết khi mắt có cảm giác khó chịu, bạn cần nhỏ thêm vài giọt thuốc sát khuẩn nhẹ để đôi mắt thực sự dễ chịu.

bi-quyet-giup-ban-so-huu-doi-mat-to-dep-tu-nhien1

Không nên chủ quan

Thường xuyên ra ngoài khi trời nắng gắt hay trong khoảng thời gian từ 11h đến 16h, bạn nên đeo kính dâm để tránh ánh nắng hay tia cực tím dẫn đến vùng mắt bị thâm và sậm màu.

Lúc làm việc ở những địa điểm bụi bặm, hay tiếp xúc với môi trường có thể gây hại cho mắt, bạn hãy đeo kính bảo hộ để không làm ảnh hưởng đến mắt. Tránh dụi mắt khi đôi tay chưa được rửa sạch sẽ.

Chế độ ăn giúp bảo vệ mắt

Để bảo vệ mắt, khi ăn bạn không nên chỉ ăn thịt mà cần ăn nhiều rau và các loại thực phẩm chứa vitamin A, C, E. Các loại thực phẩm có lợi cho mắt là: gan động vật, trứng, cá, các loại rau xanh (đặc biệt là rau có lá màu xanh đậm) và trái cây (carot, đu đủ, nho,…).

bi-quyet-giup-ban-so-huu-doi-mat-to-dep-tu-nhien2

Không làm việc liên tục trong thời gian dài

Bạn cần ngủ đủ khoảng 8h/ngày và dành khoảng thời gian ngủ trưa là 15 phút để đôi mắt được nghỉ ngơi, chuẩn bị cho thời gian làm việc tiếp theo. Sau mỗi giờ làm việc trên máy tính, bạn cần thư giãn mắt bằng cách không nhìn vào màn hình máy tính, nhắm mắt lại hoặc chớp mắt nhiều lần,…

Thứ Hai, 21 tháng 11, 2016

Top những thực phẩm giúp giảm mỡ hiệu quả

Cơ thể xuất hiện những đám mỡ thừa khiến bạn không hài lòng. Top những thực phẩm giúp giảm mỡ hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng đó.

Nước cốt chanh: Dùng chanh để làm đẹp đã quen thuộc với chị em phụ nữ. Chanh không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có khả năng loại bỏ độc tố, tiêu hóa nhanh và tiêu hao lượng mỡ thừa. Uống nước chanh là phương pháp đơn giản để tiến hành giảm mỡ. Chỉ cần hòa nước cốt chanh với nước lọc là bạn đã có ngay một loại “thuốc” giảm cân an toàn.

Một cốc nước trà xanh mỗi ngày cho da đẹp, dáng xinh

Trà xanh: trong trà xanh có chứ hoạt chất Epigallocatechin gallate, chất này không chỉ có khả năng phá vỡ các tế bào mỡ, giảm mỡ tích tụ mà còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa. Do đó, đây là thần dược đối với làn da và dáng vóc của chị em. Lấy lá trà xanh rửa sạch đun với nước để uống hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ thấy điều kì diệu xảy ra.

Mướp đắng: trong loại quả quen thuộc này có chứa chất ngăn ngừa quá trình hấp thụ lượng đường thừa, làm tăng số lượng tế bào beta trong tuyến tụy (những tế bào này có liên quan đến việc tiết insulin). Nếu mức insulin tăng cao, mức độ đường trong máu giảm sẽ giúp tiêu hao đi một lượng mỡ thừa khá lớn. Cách này áp dụng hiệu quả ngay cả với người bị tiểu đường.

top-nhung-thuc-pham-giup-giam-mo-hieu-qua-2

Bí đao: cũng là loại thực phẩm quen thuộc có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giữ eo thon. Bạn có thể ăn bí đao luộc thay thế cho bữa ăn hàng để có kết quả giảm mỡ hiệu quả nhất.

Chuối: trong 1 quả chuối có thể chứa tới 105 calo nhưng lại không có chất béo. Chính vì vậy, nếu muốn giảm cân mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thê thì sử dụng chuối là cách tuyệt vời nhất. Ăn một quả chuối cho bữa sáng hay trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể tiêu hao khá nhiều mỡ thừa.

Bưởi: vốn nhất quen thuộc với người Việt Nam. Loại quả tuyệt vời giúp tăng tốc độ trao đổi chất và đốt cháy nhiều calo. Bạn có thể ăn bưởi, ép lấy nước uống hay sáng tạo những món salat đơn giản, dễ ăn.

Măng tây: là món ăn chứa nhiều chất xơ và Atparagin có khả năng đốt cháy năng lượng ở những mô mỡ thừa hiệu quả. Đây là cách giảm mỡ bụng nhiều chị em đã sử dụng và đánh giá là phương pháp khá tốt.

Để có dáng chuẩn chị em nên sử dụng các loại thực phẩm giúp giảm mỡ hiệu quả kể trên hằng ngày. Bên cạnh đó nên kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên để cho cơ thể dẻo dai nhất.

Có cách nào trị tàn nhang cho người 30 tuổi?

Nám da thường gặp ở phụ nữ tuổi 30. Tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng rõ ràng việc sở hữu những đốm sẫm màu, xấu xí sẽ khiến chị em tự ti và mặc cảm. Vậy cần phòng và điều trị nám cho phụ nữ tuổi 30 như thế nào? Hãy cùng tham khảo các thông tin chi tiết dưới đây. trị nám tàn nhang sau khi sinh

Nguyên nhân gây nám da tuổi 30?

Nám da xuất hiện là do một lượng lớn melamine dư thừa trong tế bào da. Tình trạng này thường gặp nhiều ở phụ nữ mang thai, sau sinh đặc biệt là những người ngoài 30 tuổi. Bên cạnh nguyên nhân do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố thì nám da xuất hiện còn do quá trình lão hóa.

Cách phòng ngừa nám da cho người tuổi 30?

– Điều chỉnh chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học sẽ giúp ngăn ngừa nám da hiệu quả. Theo đó, chị em nên bổ sung thêm vào khẩu phần ăn các thực phẩm chứa nhiều vitaminC như cam, chanh, cà chua… và chất beta carotene có nhiều trong gấc, đu đủ, củ cải đỏ… Đồng thời, hạn chế sử dụng các chất kích thích như bistro, trà đặc, nước uống có ga.

– Bảo vệ da trước ánh nắng: Các tia tử ngoại độc hại sẽ khiến làn da của bạn đen sạm và tạo cơ hội cho nám da phát triển. Chính vì vậy, làn da cần phải được che chắn cẩn thận trước khi đi ra nắng. trị tàn nhang ở đâu an toàn hiệu quả

– Uống nhiều nước: Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho làn da. Việc uống nước còn giúp thanh lọc cơ thể và bài trừ những độc tố tích tụ gây hại cho da.

– Chú ý khi sử dụng mỹ phẩm: Chị em sau sinh thường bôi kem dưỡng da để giúp làn da tươi trẻ và mịn màng hơn. Tune cũng cần chú ý lựa chọn mỹ phẩm để tránh gây kích ứng da và tạo điều kiện cho tàn nhang phát triển mạnh hơn.

Phương pháp điều trị nám da cho người 30 tuổi ?

– Trị nám da từ thiên nhiên: Đây là lựa chọn được nhiều chị em áp dụng tại nhà vì cách làm đơn giản, dễ thực hiện và đảm bảo a toàn cho làn da. Theo đó, chị em có thể sử dụng các nguyên liệu như nước cốt chanh, nghệ, đu đủ xanh hoặc giấm táo… để làm mờ tàn nhang hiệu quả.

– Trị nám da bằng kem đặc trị: Kem đặc trị nám với ưu điểm là dễ sử dụng, thực hiện nhanh chóng không mất nhiều công sức nên đấy cũng là lựa chọn của nhiều chị em. Tuy nhiên, chị em khó có thể đảm bảo được nguồn gốc của các loại kem đặc trị nên khi sử dụng rất có thể gây tổn thương da.

Hiện nay, có rất nhiều cách trị nám da melody có rất ít biện pháp có thể thực sự mang lại hiệu quả. Những phương pháp điều trị nám da thông thường có thời gian điều trị dài, hiệu quả không cao… . Vì vậy, khi lựa chọn cách trị nám, bạn cần lựa chọn đúng phương pháp, điều trị sâu chân nám để loại bỏ nám, tiết kiệm thời gian và chi phí. trị tàn nhang bằng laser bao nhiêu tiền

Công nghệ trị nám Laser YAG Q-Exchanged thế hệ mới hiện đang là giải pháp trị nám tối ưu được nhiều chị em quan tâm. Với năng lượng laser tác động tập trung, nám da có thể được loại bỏ đến 95% đặc biệt giúp da sáng màu mà không gây đau roughage bất cứ tổn thương nào khác. Để biết thêm chi tiết cụ thể bạn có thể gọi tới số 1900 55 88 96 để được tư vấn cụ thể!

Trị sẹo chân tay nhanh nhất – phải làm sao?

Thưa bác sĩ Thu Cúc, tôi là nữ, năm nay 37 tuổi. Trước đây tôi có bị thủy đậu, lại chữa trị không đúng cách nên trên da lưu lại các vết sẹo lõm trông rất bẩn và xấu xí. Sắp tới tôi sẽ đi tập yoga nhưng lại lo ngại về “hoa gấm” trên chân tay vì khi tập không thể mặc đồ quá kín. Xin bác sĩ tư vấn cho tôi cách trị sẹo chân tay nhanh nhất, tôi đã thử vài phương pháp dân gian nhưng không hiệu quả như mong muốn. trị sẹo ở bệnh viện 108

(Thu Hường, Hoàng Mai, Hà Nội)

Trị sẹo chân tay nhanh nhất

Thủy đậu là một trong những chứng bệnh dễ để lại sẹo lõm trên chân tay nhất

Chào Thu Hường! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc về hòm thư tư vấn của Bệnh viện Thu Cúc. Về câu hỏi cách trị sẹo chân tay nhanh nhất của bạn, Thu Cúc xin được giải đáp như sau:

Các vết sẹo thủy đậu thường là sẹo lõm do xơ hóa mô khiến vùng tổn thương bị hụt sâu so với bề mặt da, không căng và không còn độ đàn hồi. Sẹo lõm không dễ trị như sẹo thâm do mụn, bạn không thể điều trị sẹo lõm theo các phương pháp trị sẹo thường thấy như chà xát chanh, đắp rau má… Để tiết kiệm thời gian cũng như mang đến hiệu quả trị sẹo tối ưu cho bạn, xin được tư vấn các kỹ thuật trị sẹo tiên tiến nhất hiện nay tại Bệnh viện Thu Cúc: trị sẹo ở chân lâu năm

Công nghệ Laser Partial CO2: Tia Laser phát ra ánh sáng hồng ngoại có bước sóng lên đến 10.600nm, tác động sâu và có chọn lọc vào lớp thượng bì vùng da cần điều trị, thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới để lấp đầy vùng thiếu hụt mô da. Để đạt hiệu quả tối ưu, Thu Cúc đã kết hợp phương pháp này với quy trình chăm sóc da đặc biệt, bổ sung các tinh chất chiết xuất từ thiên nhiên.

trị sẹo chân tay nhanh nhất

Trị sẹo công nghệ cao tại Bệnh viện Thu Cúc

Công nghệ lăn kim tế bào gốc: Là liệu pháp gây “tổn thương giả mạo” rất nhỏ trên da nhằm kích thích sự tăng trưởng collagen, làm đầy các vết sẹo rỗ, sẹo lõm. Kim lăn siêu nhỏ (được làm bằng thép không rỉ trong y khoa) không gây tổn thương lớp thượng bì của da. Phương pháp này khá thân thiện, được chứng minh lâm sàng có tác động đến 80% việc tái tạo collagen ở lớp trung bì và 20% việc chăm sóc da bằng dưỡng chất.

Điều trị sẹo lõm bằng tế bào gốc PRP: Một lượng tiểu cầu được trích từ máu của chính khách hàng với nồng độ cao hơn bình thường từ 3 – 5 lần, sẽ được đưa ngược lại vào từng vị trí điều trị. Không chỉ giúp các hoạt chất được thấm sâu vào da, quá trình này còn kích thích và trẻ hóa tế bào da đã ở giai đoạn sừng hóa, tái cấu trúc collagen, elastin. PRP là công nghệ sinh học tự nhiên, giúp vùng sẹo lõm được làm đầy nhanh chóng, cho da căng phẳng và có vẻ tự nhiên. trị sẹo ở đầu gối hiệu quả

Đây là những kỹ thuật hiện đại, có khả năng trị sẹo chân tay nhanh nhất. Khi đến thăm khám tại bệnh viện, các bác sĩ của Thu Cúc sẽ thăm khám mức độ sẹo của Thu Hường và tư vấn cho bạn phương pháp phù hợp nhất. Sau khi điều trị sẹo ở Bệnh viện Thu Cúc, bạn có thể yên tâm với tình trạng sẹo chân tay giảm đến 90%, lại tuyệt đối a toàn, không ảnh hưởng đến vùng da xung quanh và sắc tố da. Chúc bạn luôn xinh đẹp, rạng rỡ và luôn thoải mái diện những bộ trang phục theo ý thích.

Sự khác nhau cơ bản giữa bấm mí và cắt mí

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Đơn Vị Phẫu Thuật Thẩm Mỹ & Công Nghệ Cao
Địa chỉ: Tầng 5, 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Email: tuvan@thucuchospital.vn
Hotline : 0964 080 999
Tổng đài hỗ trợ: 1900 5588 96

Cách chăm sóc sức khỏe đôi mắt quan trọng

Chăm sóc sức khỏe cho đôi mắt có vai trò thật quan trọng. Bạn có thể làm được điều này cho đôi mắt khỏe, đẹp đúng cách với cách chăm sóc đặc biệt trong bài viết dưới đây.

cach-cham-soc-suc-khoe-cho-doi-mat-quan-trong

Không ăn mỡ, đồ ngọt

Thực phẩm có hàm lượng mỡ cao như bánh mì kẹp thịt, thức ăn nhanh, khoai tây rán cũng như bánh kẹo và các loại thực phẩm giàu mỡ, đường, nhất là acid béo omega-6 được xem là thủ phạm gia tăng bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD).

cach-cham-soc-suc-khoe-cho-doi-mat-quan-trong1

Hành đỏ

Thay vì dùng hành vàng, khi nấu nướng nên dùng hành đỏ. Bởi hành đỏ có chứa hàm lượng quercetin rất cao, chất chống oxy hóa có tác dụng bảo  vệ mắt, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể.

Tăng cường nhóm quả mọng

Đặc biệt là quả việt quất (bluebery), bởi đây là trái cây giàu chất chống oxy hóa. Một cốc sữa chua bổ sung quả mọng ăn vào buổi sáng sẽ hạn chế nguy cơ mắc bệnh ARMD.

cach-cham-soc-suc-khoe-cho-doi-mat-quan-trong2

Bổ sung vitamin tổng hợp mỗi ngày

Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ bổ sung vitamin C từ 10 năm trở lên sẽ giảm được tới 77% rủi ro mắc bệnh đục thủy tinh thể. Nên bổ sung vitamin tổng hợp và coi đây là thực đơn không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày. Liều dùng thấp nhất 150mg vitamin C.

Ăn cá

Cá là thực phẩm giàu acid béo omega 3, có tác dụng ngăn ngừa hội chứng khô mắt. Nếu không có điều kiện ăn cá thì nên bổ sung dầu cá để cấp thêm nguồn omega-3 cho cơ thể.

cach-cham-soc-suc-khoe-cho-doi-mat-quan-trong3

Ăn nhiều khoai lang

Khoai lang, nhất là khoai lang tím là nhóm thực phẩm giàu vitamin A, có tác dụng cải thiện tầm nhìn của mắt vào ban đêm.

Tăng cường thực phẩm giàu lutein

cach-cham-soc-suc-khoe-cho-doi-mat-quan-trong4

Mỗi tuần, bạn nên ăn hai bữa thực phẩm giàu lutein. Lutein có nhiều trong các loại thực vật rau xanh dạng lá như: rau cải, xà lách; hoặc trong các loại trái cây: cam, bắp cải, súp lơ và broccoli và trong lòng đỏ trứng gà. Trong cơ thể con người, lutein có nhiều ở mắt và cùng với những chất tương tự, có tên là carotenoid, tạo màu cho điểm vàng của mắt, giúp mắt sáng thêm và nhìn rõ đồ vật đặt trước mặt.

Chủ Nhật, 20 tháng 11, 2016

Hướng dẫn bạn 3 cách kẻ viền mắt cực kỳ cuốn hút

Kẻ viền mắt là một trong những cách giúp bạn tạo điểm nhấn cho đôi mắt có hồn hơn. Với 3 cách kẻ viền mắt đẹp dưới đây sẽ giúp bạn tự tin cùng các nét vẽ viền mắt độc đáo sở hữu đôi mắt cuốn hút và cá tính. 

Sở hữu đôi mắt đẹp rạng ngời từ kỹ thuật phun viền mí chuẩn và cá tínhSở hữu đôi mắt đẹp rạng ngời từ kỹ thuật phun viền mí chuẩn và cá tính

Gel kẻ mắt

Chọn gel kẻ mắt làm đẹp, bạn cần chọn cọ đầu thật mảnh. Sau đó có thể thử gel bằng cách quết gel lên nắp hoặc tay để màu không bị quá đậm và chấm nhẹ từ giữa mắt ra đuôi, chấm đều, liên tiếp để không tạo khoảng trống. Cuối cùng, bạn kẻ viền thật mảnh cho phần đầu mắt nối với phần đường kẻ vừa chấm ở phía đuôi mắt.

Kẻ viền mắt bằng cách này sẽ giúp mắt bạn sắc nét hơn, đậm hơn, tạo ra sức cuốn hút cực kỳ lớn với người đối diện.

Gel kẻ viền mắt giúp bạn có đôi mắt thực sự cuốn hútGel kẻ viền mắt giúp bạn có đôi mắt thực sự cuốn hút

Kẻ mắt nước

Bút kẻ mắt nước được coi là khó sử dụng nhất bởi đầu bút nhỏ và mềm. Khi dùng nếu không cẩn thận, bạn sẽ làm đường viền mắt bị nham nhở hay to quá so với dự định. Bởi thế, khi dùng kẻ mắt dạng nước bạn cũng nên bắt đầu kẻ từ giữa mắt ra đến đúng đuôi mắt, đường kẻ ngắn hơn sẽ giúp bạn không bị run tay. Lúc ấy, bạn mới tiếp tục vẽ viền nốt phía đầu mắt và cuối cùng là nhấn nhá cho đuôi mắt.

Kẻ viền mắt bằng bút kẻ mắt nước cũng là cách làm bạn có ấn tượng tốt hơn cho đôi mắt.

Chì kẻ mắt

Chì kẻ mắt mang lại cho bạn đôi mắt đen, to, đẹpChì kẻ mắt mang lại cho bạn đôi mắt đen, to, đẹp

Bút chì kẻ mắt là dụng cụ trang điểm được các bạn gái dùng phổ biến. Khi kẻ mắt bằng bút chì, bạn nên bắt đầu đường kẻ từ giữa mắt ra đến đuôi, rồi mới vẽ thật nhẹ và mảnh ở phần đầu mắt, nối với đường kẻ ban đầu. Nhấn mạnh một chút ở đuôi và cuối cùng dùng tăm bông sửa lại những phần viền mắt chưa đều.

Khác với gel kẻ mắt, kẻ mắt nước, chì kẻ mắt giúp bạn có đôi mắt có điểm nhấn mà vẫn không làm mất đi sự mặn mà trên gương mặt.

Thứ Bảy, 19 tháng 11, 2016

Những bài tập giúp giảm mỡ vòng 3 chị em nên thử

Vòng 3 nhiều mỡ khiến phụ nữ mất đi sự thon gọn. Để giải quyết vấn đề này chị em có thể thực hiện các bài tập giảm mỡ vòng 3 được liệt kê dưới đây.

Đi bộ là bài tập đơn giản nhất mà chị em có thể thực hiện. Hãy đi bộ bất cứ khi nào có thể, đây là bài tập không chỉ giúp bạn giảm mỡ vòng 3 mà còn giúp giảm các vùng cơ thể còn lại như mỡ bụng, đùi, bắp chân, bắp tay. Để mang lại hiệu quả cao, đầu tiên hãy đi chậm sau đó tăng tốc độ. Rủ gia đình đi cùng để mọi người cùng khỏe mạnh và độ gắn kết giữa các thành viên nhé!

nhung-bai-tap-giup-giam-mo-vong-3-chi-em-nen-thu-1Tuổi thơ của nhiều bạn gái đã gắn liền với trò chơi nhảy dây phải không? Chị em có thể áp dụng chính trò chơi này để giúp giảm mỡ vòng 3. Bài tập này còn cho bạn một thân hình thon gọn, săn chắc tự nhiên. Cần thực hiện nhảy dây hằng ngày để có kết quả cao nhất.

Đừng phụ thuộc vào thang máy, nếu có thời gian bạn hãy đi thang bộ nhé. Mỗi bước chân lên xuống trên bậc thang sẽ là một lần đốt mỡ thừa vòng 3, vòng 2 và đem đến một thân hình săn chắc, quyến rũ. Cách làm đẹp này thật đơn giản phải không nào?

nhung-bai-tap-giup-giam-mo-vong-3-chi-em-nen-thu-2Một bài tập nữa mà bạn có: ngồi xổm, tựa sát lưng vào tường sao cho 2 bắp đùi xong xong với mặt sàn, hai bàn chân khép lại. Giữ cố định phần mông và lưng tiếp xúc với tường rồi nâng lần lượt đầu gối trái rồi phải về phía ngực. Thực hiện liên tiếp trong 10 phút. Cách này tuy đơn giản nhưng chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ.

Bài tập nghiêng người: Người đứng thẳng rồi ngồi xổm xuống, đưa cánh tay ra phía sau lưng rồi nâng chân trái lên, đưa về phía sau, cúi thấp phần trên xuống cho đến khi song song với mặt sàn rồi đưa tay về phía trước rồi đổi chân. Thực hiện động tác này liên tục sẽ làm tiêu hao một lượng lớn mỡ thừa tại vòng 3.

nhung-bai-tap-giup-giam-mo-vong-3-chi-em-nen-thu-4Động tác nâng người: Nằm thẳng lên sàn, dùng lực nâng hai chân lên cao rồi đá từng chân lên không. Hoặc bạn có thể nằm ngửa trên sàn, duỗi thẳng 2 chân, 2 tay giơ thẳng phía trên đầu nâng người và 2 chân lên cao. Thực hiện hai động tác này mỗi ngày để có vòng 3 săn chắc.

Bài tập nâng chân: ngồi trên đùi chân phải, hai tay chống phía trước hai bên canh, dùng chân phải làm trụ rồi đưa chân trái lên cao rồi đưa sang bên phải. Thực hiện khoảng 10 lần rồi đổi chân. Chỉ 5 phút mỗi ngày cho động tác này chị em sẽ thấy size vòng hai giảm đáng kể.

Hi vọng với những bài tập giúp giảm mỡ vòng 3 trên đây sẽ giúp chị em có thân hình săn chắc và quyến rũ hơn.

Thứ Sáu, 18 tháng 11, 2016

Giảm mỡ bụng sau sinh với 3 cách đơn giản

Mỡ bụng là kẻ thù số 1 của phụ nữ sau khi sinh. Điều này khiến chị em mất đi sư quyến rũ và kém tự tin hơn hẳn. Dưới đây là tổng hợp 3 cách giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản mà nhiều chị em đã áp dụng thành công.

Rượu ngừng và nghệ hạ thổ

Rượu ngừng, nghệ giúp giảm mỡ bụng sau khi sinhRượu ngừng, nghệ giúp giảm mỡ bụng sau khi sinh

Trong ngừng có gingerol sẽ làm nóng vùng bụng và tiêu mỡ, rượu lại có tác dụng như “chất dẫn” tinh dầu gừng thẩm thấu sâu còn nghệ giúp tái tạo làn da, giúp vùng bụng săn chắc. Kết hợp 3 nguyên liệu này sẽ là mỹ phẩm tuyệt vời để giải quyết tình trạng bụng ngấn mỡ.

Chị em có thể chuẩn bị rượu gừng, nghệ trước khi sinh bằng cách lấy 1 kg gừng, 1 kg nghệ giã dập ngâm cùng 3 lít rượu trắng. Đem hỗn hợp này đi hạ thổ, sau khoảng 1 tháng là có thể sử dụng. Sau khi sinh, chị em bôi chúng lên bụng và dùng đai quấn chặt. Chắc chắn chị em sẽ bất ngờ với vòng hai thon gọn.

Chườm muối nóng sau khi sinh

Giảm mỡ bụng bằng muốiGiảm mỡ bụng bằng muối

Chườm muối nóng sau sinh được nhiều chị em lựa chọn. Muối nóng giúp mạch máu lưu thông, vùng tử cung co hồi nhanh làm giảm sự đau đớn của những cơn co dạ con sau sinh và tiêu mỡ. Cách này không chỉ làm vùng bụng săn chắc, gọn gàng mà còn rất tốt cho sức khỏe

Cách làm rất đơn giản, chị em chỉ cần lấy muối rang nóng lên rồi cho vào một cái khăn và đắp lên vùng bụng. Trong khi chườm muối nóng, chị em có thể nằm thư giãn và chờ đợi điều kỳ diệu đến.

Tập cơ bụng đều đặn

Tập cơ bụng săn chắc với động tác đơn giảnTập cơ bụng săn chắc với động tác đơn giản

Bạn đừng nghĩ rằng sau sinh không được tập thể dục, điều đó là hoàn toàn sai lầm. Tuy không thể tập các môn thể thao cường độ mạnh nhưng chị em hoàn toàn có thể tập các động tác nhẹ nhàng khi bé đã được 6 hoặc 8 tuần. Chị em có thể tham khảo một số bài tập cơ bụng đơn giản.

Tập thở bằng bụng: hít hơi thật sâu cho không khí đầy vào bụng sau đó thở ra từ từ. Lặp đi lặp lại trong khoảng 15 phút hằng ngày sẽ giúp mỡ bụng tiêu bớt, vùng bụng săn chắc.

Hóp bụng thường xuyên: có thể thực hiện động tác này mọi lúc mọi nơi. Hãy biến việc này thành thói quen liên tục của mình. Đây chính là cách đơn giản để cơ bụng hoạt động hiệu quả, tiêu tan mỡ thừa và thu gọn vòng 2.

Giảm mỡ bụng sau khi sinh với 3 cách trên rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Một lưu ý rằng ngoài áp dụng các cách trên, chị em cũng nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Thứ Năm, 17 tháng 11, 2016

Giúp bạn xóa nếp nhăn vùng mắt đơn giản tại nhà

Nếp nhăn vùng mắt là nguyên nhân dẫn đến đôi mắt không được tươi trẻ. Bạn có thể xóa nếp nhăn vùng mắt với các nguyên liệu đơn giản tại nhà để có thể sở hữu đôi mắt long lanh, làn da trắng đẹp mịn màng với thời gian.

giup-ban-xoa-nep-nhan-vung-mat-don-gian-tai-nha

Táo xanh

Táo xanh có chứa nhiều vitamin A, B, C và các khoáng chất. Nếu như bạn thường xuyên ăn táo xanh hoặc dùng trong làm đẹp sẽ giúp bạn sở hữu làn da có độ đàn hồi cao. Các chất sắt, kẽm, kali,… không những giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn làm tăng tuổi thọ của tế bào vận chuyển oxy trong cơ thể cũng như trong quá trình trao đổi chất. Bởi táo xanh chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa giúp bạn tiêu diệt được hết các gốc tự do độc hại-một trong các nguyên nhân dẫn đến lão hóa da.

Bạn có thể làm giảm nếp nhăn trên da bằng cách dùng táo xanh, mật ong, sữa chua không đường tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Bạn hãy nghiền nhuyễn 5 lát táo xanh cùng với 2 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê sữa chua không đường. Sau đó, đắp lên mặt và để nguyên dưỡng chất thấm sâu vào làn da khoảng 15 phút trước khi rửa sạch với nước mát.

giup-ban-xoa-nep-nhan-vung-mat-don-gian-tai-nha1

Khoai tây, mật ong

Với 2 loại nguyên liệu là khoai tây và mật ong, bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da vùng mắt. Muốn làm loại mặt nạ này, trước hết bạn cần luộc chín khoai tây, rồi bóc bỏ vỏ. Sau đó nghiền nhuyễn, mịn cùng với mật ong thành hỗn hợp và đắp lên làn da quanh mắt khoảng 15 phút và thư giãn, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Cách này sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng, trắng sáng trong vài tuần.

Hạt bí đỏ

giup-ban-xoa-nep-nhan-vung-mat-don-gian-tai-nha2

Bí đỏ là loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có giá trị tốt cho sức khỏe. Bạn không những có thể dùng bí đỏ hàng ngày mà còn dùng hạt bí đỏ để điều trị xóa bỏ các nếp nhăn. Theo các nghiên cứu cho thấy, hạt bí đỏ chứa nhiều vitamin E – loại vitamin cần thiết giúp tái tạo collagen cho da căng mịn, săn chắc và không còn nếp nhăn.

Bạn có thể ép hạt bí lấy nước, rồi trộn với 1 thìa cà phê dầu ô liu thoa lên làn da quanh mắt để trị nếp nhăn lấy lại sự tươi trẻ cho làn da.

Chữa tàn nhang ở người cao tuổi cần lưu ý những gì?

Di truyền, sự thay đổi nội tiết tố, quá trình sau sinh roughage lão hóa… là những nguyên nhân gây nên tàn nhang. Càng lớn tuổi, nhất là sau 30 tuổi làn da bước vào giai đoạn lão hóa, sự đàn hồi kém dần, các tế bào da khô và thiếu nước nên dễ sinh tàn nhang. Vì vậy, những người lớn tuổi thường bị tàn nhang và đồi mồi trên da mặt, da tay và toàn thân. Vậy chữa tàn nhang ở người cao tuổi cần lưu ý những gì? Hãy cùng tham khảo những tin sau đây.

Tàn nhang vốn là các hắc sắc tố melamin hình thành trên bề mặt da, những đốm này càng để lâu sẽ càng phát triển nhanh, sẫm màu và khó điều trị. Người cao tuổi nhiều tàn nhang chủ yếu là do thận thủy bị hư tổn, nốt tàn nhang thường sẫm màu, khô nháp không tươi kèm theo các triệu trứng như âm hư feed sốt về chiều. Lúc này, chị em sẽ có cảm giác nóng ở lòng bàn chân hoặc tay hoặc bị đau lưng, hoa mắt, chóng mắt và nhiều bệnh lý khác.

Vậy chữa tàn nhang ở người cao tuổi cần lưu ý gì?

Tàn nhang tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ khiến nhiều người tự ti, mặc cảm. Tuy nhiên, chữa tàn nhang ở người cao tuổi cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Người cao tuổi thường có sức khỏe không tốt nên khi trị tàn nhang cần ưu tiên các phương pháp chữa trị a toàn, hiệu quả tránh gây kích ứng da.

– Người cao tuổi có thể chữa tàn nhang bằng các bài thuốc dân gian để vừa trị tàn nhang, vừa tốt cho sức khỏe và phòng ngừa được các loại bệnh.

– Người cao tuổi cũng có thể sử dụng các phương pháp công nghệ cao để loại bỏ tàn nhang và giúp tái tạo da săn chắc, mịn màng.

Người cao tuổi có khá nhiều tàn nhang và thường sẫm màu hơn. Để chữa trị tàn nhang ở những người cao tuổi, bạn có thể áp dụng bài thuốc tư âm, hạ hỏa dưới đây:

– Bài thuốc 1: Thục địa 15g, sinh địa 15g, ngô thù du 10g, đan bì (sao) 10g, phục linh 10g, sơn dược 30g, ba kích thiên 10g, thăng mama 3g, bạch phụ tử 3g, tế tân 3g, cam thảo 10g. Sắc nước uống mỗi ngày một thang.

– Bài thuốc 2: Hoặc bạn có thể dùng Thiên môn đông 1.000g, thục địa hoàng 500g mang đi sấy khô, tán thành bột mịn, trộn với mật ong làm thành viên. Hàng ngày uống 2 lần với rượu loãng hoặc nước ấm vào lúc đói, mỗi lần 15-20g. Sau 1 thời gian áp dụng làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Các bài thuốc này đòi hỏi “khổ chủ” phải kiên trì thực hiện trong 1 thời gian dài và kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khác để có hiệu quả. Thông thường những cách trị tàn nhang này chỉ có tác dụng với những trường hợp nhẹ, mới chớm bị. Nếu muốn trị sạch tàn nhang chị em cũng có thể nhờ tới công nghệ Laser Q-Exchanged. Đây là giải pháp giúp loại bỏ tới 95% tàn nhang, đồng thời giúp tái tạo da săn chắc khỏe mạnh và ngăn ngừa tái phát trở lại.

Laser Q-Exchanged sử dụng bước sóng năng lượng tập trung lớn chiếu vào vùng da chứa tàn nhang, khiến chúng bị hấp thu, giãn nở và phá vỡ một cách nhanh chóng. Đặc biệt, đây là công nghệ đã và đang được áp dụng rất hiệu quả tại Bệnh viện Thu Cúc. Nếu muốn biết thêm thông tin chi tiết, bạn có thể gọi tới tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn cụ thể!

Mẹo trị tàn nhang sau sinh đơn giản nhất

Trải qua kỳ sinh nở, các đốm tàn nhang trở thành vấn đề nan giải của các chị em bên cạnh thừa cân, rụng tóc… Cùng chia sẻ những mẹo trị tàn nhang sau sinh đơn giản mà hiệu quả để lấy lại làn da sáng mịn, tươi trẻ, giúp phụ nữ thêm phần tự tin.

  1. Dùng chanh trị tàn nhang

Chanh là thứ trái cây dễ kiếm nhưng lại có tác dụng vô cùng to lớn trong việc chăm sóc sắc đẹp. Ứng dụng của trái chanh có thể kể đến như làm trắng da, kiềm dầu, giúp da săn chắc và đặc biệt là một trong những mẹo trị tàn nhang được nhiều người áp dụng. Để trị tàn nhang bằng chanh, bạn chỉ cần thoa trực tiếp nước cốt chanh lên vùng da bị tàn nhang, cầu kỳ hơn là trộn cùng mật ong, sữa chua làm mặt nạ để làm mờ tàn nhang.

Lưu ý nhỏ: Sau khi dùng chanh, bạn nên rửa mặt kỹ để tránh corrosive citrics lưu lại quá lâu, làm khô da.

  1. Mẹo trị tàn nhang sau sinh bằng mật ong

Trong mật ong có chứa nhiều loại vitamin, dưỡng chất và khoáng chất cần thiết giúp làm mờ tàn nhang, cho da sáng mịn, đều màu. Bạn có thể bôi mật ong trực tiếp lên vùng da bị tàn nhang hoặc sử dụng làm mặt nạ đắp mặt cùng sữa chua không đường, để 15-20 phút và rửa sạch. Cần chú ý chọn mật ong nguyên chất và sữa chua không đường để tránh nổi mụn.

  1. Rau mùi giúp trị tàn nhang hiệu quả

Rau mùi không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong các bữa ăn của người Việt mà còn là thứ dược thảo hỗ trợ làm mờ tàn nhang. Cách sử dụng cũng hết sức đơn giản: Đun nước rau mùi rửa mặt hoặc xay/giã nát rau mùi để đắp mặt, nếu kiên trì thực hiện, những đốm tàn nhang của bạn sẽ mờ dần đi.

  1. Trị tàn nhang sau sinh bằng công nghệ tiên tiến tại Thu Cúc

Những phương pháp từ thiên nhiên kể trên tuy đơn giản, dễ kiếm nhưng đòi hỏi thời gian dài, hiệu quả lại không rõ rệt. Với công nghệ Laser YAG Q-Exchanged, Bệnh viện Thu Cúc cung cấp cho khách hàng giải pháp trị tàn nhang sau sinh tối ưu, tiết kiệm thời gian và công sức nhất.

Phương pháp này điều trị tàn nhang bằng cách chiếu laser có bước sóng phù hợp vào vùng da cần điều trị. Năng lượng này hấp thu những sắc tố da tối màu, làm giãn nở và phá hủy chúng. Theo cơ chế đào thải tự nhiên của cơ thể, mảng sắc tố này sẽ dần nhạt màu và biến mất.

Năng lượng Laser YAG Q-Exchanged này có tính chọn lọc cao khi chỉ tập trung tiêu diệt hắc tố melanin mà không gây ảnh hưởng đến các vùng da xung quanh, cho hiệu quả tối ưu và a toàn, loại bỏ đến 95% tàn nhang.

Trong quá trình điều trị, khách hàng được thoa tê để mang lại cảm giác thoải mái tối đa; kết thúc quá trình, việc chườm lạnh và bôi kem tái tạo da cũng giúp làn da trở nên êm ái, hỗ trợ phục hồi tốt hơn.

Với những mẹo trị tàn nhang sau sinh, các chị em phụ nữ có thể yên tâm lấy lại làn da tươi trẻ, đầy sức sống, sẵn sàng bước vào cuộc sống mới cùng con yêu. Để được tư vấn cặn kẽ cũng như đặt lịch thăm khám để chăm sóc da hiệu quả hơn, bạn hãy liên hệ ngay với đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, chuyên nghiệp của Thu Cúc qua hotline 1900.5588.96 (day in and day out)